Witaj! Nazywam się Monika Dąbrowska. Prowadzę terapię krótkoterminową dla osób dorosłych.

Wierzę, że nasze życie staje się bogatsze dzięki jakościowym relacjom – zarówno z innymi ludźmi, jak i tej wewnętrznej, relacji ze sobą. Zapraszam do współpracy terapeutycznej opartej na autentyczności, zaciekawieniu i szacunku.

terapia indywidualna osób dorosłych

Terapia jest dla mnie uważnym towarzyszeniem drugiej osobie na drodze do zmiany, w przejściu przez kryzys lub pokonaniu trudności. Pracuję w taki sposób aby każde spotkanie czyniło różnicę dla osoby z którą się spotykam i przyczyniało się do realizacji wizji tego, co chciane.

Każda współpraca terapeutyczna poprzedzona jest konsultacjami wstępnymi (od 1 do 3 spotkań), po których podejmujemy decyzję co do dalszej współpracy.

wspieram osoby, które potrzebują:

– przejść przez życiowe trudności (np.: poczucie utknięcia, kryzys życiowy, depresja, doświadczenie straty, żałoba) 

– lepiej radzić sobie z przeżywaniem, regulowaniem i wyrażaniem emocji (np.: złość, smutek, zazdrość, poczucie winy, wstyd)

– poczuć się pewniej (np.: w nowej roli lub sytuacji, w kontaktach z innymi, ze sobą) 

– zmienić swój sposób funkcjonowania w relacjach (z innymi, względem siebie samej / samego)

podejście skoncentrowane na rozwiązaniach

Pracuję w oparciu o partnerską relację terapeutyczną, która dzięki koncentracji na budowaniu realnych rozwiązań pomaga wprowadzić pożądane zmiany, w możliwe najkrótszym czasie.

Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to nurt psychoterapii, w którym kierunek pracy wyznaczają potrzeby osoby, z którą pracuję, a nie diagnoza psychopatologiczna.

Ważne jest dla mnie tworzenie kontekstu wolnego wyboru, który wspiera odzyskiwanie bądź wzmacnianie osobistej sprawczości.

cennik i zapisy

Spotkania prowadzę online.

Zapisy dostępne przez formularz pod poniższym linkiem. Po wypełnieniu formularza, w ciągu 48 h otrzymasz maila z potwierdzeniem rezerwacji terminu, linkiem do spotkania, danymi do płatności oraz informacjami organizacyjnymi.

konsultacja / terapia indywidualna (50 minut)180 PLN

Brak wolnych terminów.
Nie prowadzę listy osób oczekujących. Proszę o sprawdzenie strony pod koniec września.