Witaj! Nazywam się Monika Dąbrowska. Prowadzę terapię krótkoterminową dla osób dorosłych.
Wierzę, że nasze życie staje się bogatsze dzięki jakościowym relacjom – zarówno z innymi ludźmi, jak i tej wewnętrznej, relacji ze sobą. Zapraszam do współpracy terapeutycznej opartej na autentyczności, zaciekawieniu i szacunku.
terapia indywidualna osób dorosłych
Terapia jest dla mnie uważnym towarzyszeniem drugiej osobie na drodze do zmiany, w przejściu przez kryzys lub pokonaniu trudności. Pracuję w taki sposób aby każde spotkanie czyniło różnicę dla osoby z którą się spotykam i przyczyniało się do realizacji wizji tego, co chciane.
Każda współpraca terapeutyczna poprzedzona jest konsultacjami wstępnymi (od 1 do 3 spotkań), po których podejmujemy decyzję co do dalszej współpracy.
wspieram osoby, które potrzebują:
– przejść przez życiowe trudności (np.: poczucie utknięcia, kryzys życiowy, depresja, doświadczenie straty, żałoba)
– lepiej radzić sobie z przeżywaniem, regulowaniem i wyrażaniem emocji (np.: złość, smutek, zazdrość, poczucie winy, wstyd)
– poczuć się pewniej (np.: w nowej roli lub sytuacji, w kontaktach z innymi, ze sobą)
– zmienić swój sposób funkcjonowania w relacjach (z innymi, względem siebie samej / samego)
podejście skoncentrowane na rozwiązaniach
Pracuję w oparciu o partnerską relację terapeutyczną, która dzięki koncentracji na budowaniu realnych rozwiązań pomaga wprowadzić pożądane zmiany, w możliwe najkrótszym czasie.
Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach to nurt psychoterapii, w którym kierunek pracy wyznaczają potrzeby osoby, z którą pracuję, a nie diagnoza psychopatologiczna.
Ważne jest dla mnie tworzenie kontekstu wolnego wyboru, który wspiera odzyskiwanie bądź wzmacnianie osobistej sprawczości.
cennik i zapisy
Spotkania prowadzę online.
Zapisy dostępne przez formularz pod poniższym linkiem. Po wypełnieniu formularza, w ciągu 48 h otrzymasz maila z potwierdzeniem rezerwacji terminu, linkiem do spotkania, danymi do płatności oraz informacjami organizacyjnymi.
| konsultacja / terapia indywidualna (50 minut) | 180 PLN |
Dostępne terminy:
środy godz. 11.00
